อุปกรณ์พยุงเข่าสำหรับกีฬา – เหตุใดอุปกรณ์พยุงเข่าน้ำหนักเบาแบบใหม่จึงช่วยได้
คุณเป็นนักกีฬาหรือไม่?
คุณเคยได้รับบาดเจ็บมาก่อน และอาการบาดเจ็บที่เข่าของคุณทำให้คุณต้องพักอยู่ข้างสนามอีกครั้งหรือไม่?
บทนำ: เมื่อคุณเป็นนักกีฬาและคุณเริ่มมีอาการปวดเข่าและปัญหาความไม่มั่นคง คุณจำเป็นต้องรู้เรื่องนี้ ซึ่งไม่ได้เกี่ยวข้องกับหัวเข่าเสมอไป ในบทความฟรีนี้ เราจะพูดถึงเหตุผลสำคัญ 2 ประการว่าทำไมที่รัดเข่าอันใหม่อาจเป็นประโยชน์สำหรับคุณ
1.) การป้องกัน
เมื่อคุณเป็นนักกีฬา คุณมักจะเผชิญกับอาการบาดเจ็บที่เข่าซ้ำๆ หลายครั้งผู้คนจะฉีกเอ็นและจบลงโดยไม่เท่ากัน สิ่งนี้จะทำให้พวกเขาแข็งแกร่งขึ้นและจะทำให้พวกเขามีแนวโน้มที่จะบาดเจ็บที่หัวเข่าเพิ่มเติม และทำให้อาการบาดเจ็บก่อนหน้านี้ดูเหมือนไม่มีนัยสำคัญ แม้ว่าคุณจะฉีก ACL ของคุณเพียงครั้งเดียว คุณมักจะเห็นความแตกต่างของข้อเข่าได้อย่างมาก เนื่องจากการป้องกันที่รัดเข่าที่ออกแบบมาอย่างดีสามารถให้ได้ ในขณะที่มีการป้องกัน ACL คุณสามารถมั่นใจได้ว่าคุณจะไม่อยู่ในรายชื่อเพื่อนของคุณอีกต่อไป!
2.) การลดความเจ็บปวด
เป็นการยากที่จะต้านทานความอยากที่จะขยับร่างกายที่ปวดเมื่อย ซึ่งแทบจะเป็นไปไม่ได้เลย แต่ความเจ็บปวดอาจอันตรายยิ่งกว่า – แนวคิดคือ หากคุณไม่มีอาการเจ็บปวดใด ๆ ก่อนเริ่มสวมสนับเข่าที่ออกแบบมาอย่างดี คุณอาจคิดว่าคุณต้องเจ็บเข่าจริง ๆ เพื่อที่จะปกป้องมัน สิ่งที่คุณอาจไม่รู้ก็คือ คุณอาจแค่เรียนรู้เกี่ยวกับการบรรเทาความเจ็บปวด คุณอาจคิดว่าคุณกำลังเพิ่มความเจ็บปวด แต่คุณอาจไม่รู้ด้วยซ้ำว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่ คุณอาจทำให้ตัวเองเจ็บปวดมากขึ้น และคุณทำได้ เป็น S Umbolic ได้เป็นอย่างดี นี่คือเหตุผล!
หลายครั้งที่ชอบออกกำลังกายและอาจวิ่งวันละสองสามไมล์ โดยมักไม่รู้ตัวว่าสิ่งที่กำลังทำอยู่อาจสร้างปัญหาให้ตัวเองได้ บางครั้งอาจทำให้ตัวเองบาดเจ็บที่เข่า โดยเฉพาะเมื่อเข้าสู่ระยะที่ พวกเขากำลังเพิ่มความเร็วและน้ำหนักของพวกเขา พวกเขาต้องชะลอการก้าวของพวกเขา ซึ่งอาจทำให้พวกเขาเครียดกล้ามเนื้อสะโพกและระบบลำไส้แบบไม่ใช้ออกซิเจน ซึ่งจะทำให้พวกเขารู้สึกเจ็บปวดและไม่สบาย พวกเขาอาจไปตามทางและคิดว่าทุกอย่างกำลังดำเนินไป ไม่เป็นไร เมื่อในความเป็นจริงพวกเขาเพิ่งเปลี่ยนน้ำหนักหรือเพิ่มความเอียงและจะทำให้กล้ามเนื้อทำงานหนักขึ้น และเนื่องจากพวกเขาออกแรงมากขึ้น พวกเขากำลังเปลี่ยนความสมดุลและสร้างปัญหาย่อยๆ มากมายใน ร่างกายของพวกเขาบางคนอาจไม่ทราบว่ากล้ามเนื้อขาของพวกเขาเครียดหรืออ่อนล้ามากเพียงใด
วิธีหนึ่งที่จะช่วยบรรเทาปัญหาเหล่านี้ก่อนที่จะกลายเป็นปัญหาปวดเมื่อยทั้งตัวคือการหาอุปกรณ์พยุงเข่าที่สามารถช่วยให้เข่าของคุณมั่นคง หากคุณเป็นนักกีฬา คุณจะรับรู้ถึงผลกระทบนี้ และอาจมีประโยชน์มากหากคุณใช้เมื่อคุณเริ่มต้น กิจวัตรการออกกำลังกายหรือหากคุณได้รับบาดเจ็บคุณสามารถใช้เป็นส่วนหนึ่งของการฟื้นฟูได้ คนส่วนใหญ่มักพบว่า AFO ช่วยลดความเจ็บปวดและช่วยป้องกันปัญหาต่างๆ ไม่ให้เกิดขึ้น ความสวยงามของ AFO คือสามารถปรับได้เพื่อให้คุณได้รับการรองรับส่วนโค้งหรือส่วนโค้งที่เหมาะสมตามความต้องการเฉพาะของคุณ หากคุณกำลังวิ่ง เดิน หรือเปลี่ยนระดับบนสนาม คุณจะประทับใจกับ AFO ที่ช่วยให้ คุณมีความสมดุลที่จำเป็น